cos na

tak. z rana zawsze jem kanapki bo nie mam czasu żeby sobie coś przygotować no i drugi posiłek w szkole to zwykle pączki albo kanapki z jogurtem, to zastąpił bym ten jogurt odżywką no i na noc zamiast mleka piłbym tą odżywkę w ciągu dnia mam dobrą dietę.

cos słabo widze tą twoją diete.rano kanapki w szkole pączki, na noc mleko.niezbyt.

Juz się nawrzucalem tych ankiet dość sporo. Pod każdy temat trzeba? Dzięki lodzianin ale widzę ze tyle opinii ile ludzi. Z tego co wiem na tamox da rade tez. Ale zrobię badania w połowie odbloku i jak coś to podjadę tym clomidem. Jedni mówią hcg kończyć z ostatnim strzałem i sermy drudzy ze po...jak to w końcu jest? I wbić całe 10? Zmieniony przez [...]

Jak cos mi niesprawia radosci, to tego nie robie po prostu ;) mi nawet jak sie nie chce isc na trening, to wiem, ze po treningu ede sie czul zaj**iscie, dlatego ide jak mi sie nie chce czy mam lenia. Ale to nie jest kwestia tego, ze mi nie sprawia to radosci, tylko kazdy czasem ma gorszy dzien, a trening taki dzien mi skutecznie poprawia, wiec nie [...]

a i zenon to pokaż mi diete jaką masz albo najlepiej napisz na gg 3909436 ja coś doradze i pomoge:) Bo nie ma sensu żebyś chodził słaby i głodny

takie rzeczy jak dieta itp nie musicie mi mowic cwicze juz prawie 6lat... tylko pytam o spalacza jakies naprawde mocnego bo tkaie scroche tighty jet fuely to juz jadlem dawno heh. Cos mocniejszego chce na rowni z venomem tym starym powiedzmy

Wiem o tym, że jak coś jest składane/skręcane to jest mniej stabilniejsze niż jak jest poskładane/pospawane. Ale chodzi mi o to (mniej więcej przedstawię na rysunku o co mi chodzi).http://i44.tinypic.com/24zdoix.png No i jeszcze pisze, że DŁUGOŚĆ OPARCIA ma 130cm. A faktycznie ma 120CM. Więc 10cm to trochę dużo.

No to słabo coś szukasz tego jest pełno, wystarczy w olx wpisać obciążenie http://olx.pl/oferta/obciazenia-do-cwiczen-na-silownie-CID767-IDgNYgd.html#95a93ab826

mnie tez ten temat bardzo interesuje, ja trenuje KK, ale mam w klubie do dyspozycji worki, lapiki itp wiec tez trenujemy boks, ale bez zadnego trenera, wiec wiemy jak to robic tyle o ile. esco, moze cos powiesz na temat treningu bokserskiego...itp? McLogan

Parker chcialbym zapytac o jeszcze jedna rzecz,mianowicie wymiary pasa trojbojowego tzn znam grubosc ze ma byc 10 lub 13mm ale chodzi mi jaka powinine miec szerokosc?i czy sedziowie dopuszcza na naszych krajowych zawodach pas wykonany u prywatnego rzemieslnika czy musi byc cos z inzera itp? Kazio

Spoko, ale pytalem sie o cos zupelnie innego. Chodzilo mi o to czy warto dokupic 2 puszke kreatyny z D-ryboza czy dalej na zwyklym mono ciagnac. Bo ze dokupie to raczej pewne. Jednym slowem jakie mieliscie wrazenia po braniu krety z D-ryboza i czy moj pomysl ma jakis sens (czy tak jak wyzej pisalem, walic dalej mono i nie kombinowac)

oj chyba cos zle info masz mi sie wydaje ze na 100g jest 1,4g kreatyny

taaa zawsze mogłem założyć 76 temat o rybozie :P twoja elokwencja mnie poraża, jak nie macie nic ciekawego do powiedzenia w temacie to nie komentujcie, tyle na temat. a i rzeczywiście się pisze przez "rz" coś z głową.

nie jest ciekawie z norma tez bo patrząc w doping-zdjecia jest pelno wyje*bek ale wiadomo,ze opinie ludzi na forum sa czesto wyssane z palce zeby tylko cos napisac Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2009-01-06 00:27:27

no można coś bez kreatyny wrzucić ale czy odczuwasz taką potrzebę? nie masz siły na treningi?

Możesz tez sobie wrzucic jakis booster testosteronu na 4 tyg, PR-xt czy cos :-)

Możesz tez sobie wrzucic jakis booster testosteronu na 4 tyg, PR-xt czy cos :-) w tym wieku nie ma sensu

cos tam dziala.. ale zanizone stezenie ma.. ja taki lajtowy cykl - 1-8 250 ew.. sila troche podskoczyla i lekko mnie zalalo. ale nic rewelacyjnego. ja tam wezme do konca.. jesli nie kupiles to odpusc sobie.. a jak kupiles to bij, ale nie licz na mega przyrosty Zmieniony przez - patrys1989 w dniu 2008-01-20 21:13:32

Dieta jest już od dawna, poziom bf to 16% więc jest dobrze, szczególnie, że od wrzesnia jestem na masie. Moje pytanie wynika z tego, ćwiczę juz jakieś 2,5roku i do tej pory wspomagałem się tylko kreatyną, a teraz chce to jakos urozmaicić i dodac coś ciekawego.

teraz mam antybiatk to mi przechodzi ... troche drogi jest bo 180 zl miesiecznie ... ale efekty sa i musze cos brac bo na sucho to tak dziwnie;d